פיזיותרפיה לכתף תרגילים

נפגעתם באיזור הכתף? עברתם פציעת ספורט? 

כאשר נוצר תפקוד לקוי בכתף ויש צורך  בפיזיותרפיה לכתף תרגילים מקצועיים לכתף  נמצאים בבסיס של הטיפול.  

תוכלו ללמוד תרגילי פיזיותרפיה לכתף בתהליך הטיפול הנמשך מספר מפגשים ומותאם אישית לבעיה המאובחנת בכתף שלכם. 

ברוב המקרים ישנן מספר סיבות עיקריות לכאבים באיזור חגורת הכתפיים:

1. פגיעה בתוך מפרק הכתף או מחוצה לו, כתוצאה מנפילה או תאונה. 
2. פגיעה כתוצאה ממתח חוזר ונשנה (Recurrent Strain Injury) הנובעת מביצוע פעולות חוזרות ונשנות באזור הכתף לאורך זמן. 
3. שחיקה פנימית במפרק הכתף. 
4. הקרנה של כאב מעמוד השדרה.

בתהליך הטיפול הפיזיותרפי, לאחר בדיקה ואבחון של פיזיותרפיסט מוסמך, נאבחן את הסיבה לבעיה ונבחר לטפל עם מגוון של אמצעי טיפול המצויים ברשותינו, 

החל מטיפול מנואלי כגון PNF או Deep Friction , דרך טיפול אלקטרותרפי (כגון US), תרגילי חיזוק עם משקולות וגם תרגילי פיזיותרפיה לכתף ללא משקולות.

הדרך הטובה ביותר להפחית כאבי כתפיים ולהתמודד עם בעיות שונות באיזור הכתף הוא טיפול פיזיותרפי מותאם אישית לאחר בדיקת אבחון של פיזיותרפיסט מוסמך.

תרגילי חיזוק דינמיים וסטטיים לכתף

באמצעות תוכנית מובנית אישית של תרגילים  לפיזיותרפיה כתף, ניתן לבצע מגוון תרגילים כשהמטרה היא להחזיר את הכתף לתפקוד מלא כמו שהיה לפני הפגיעה. 

אם אתם סובלים מהגבלה בתנועה באיזור הכתף ומכאבים, פיזיותרפיסט מוסמך יתאים עבורכם את התרגילים הנכונים כאשר תרגילי פיזיותרפיה כתף בנויים מתרגילים דינמיים או סטטיים. 

כאשר יש צורך לתת פיזיותרפיה לכתף תרגילים הם הבסיס לריפוי. 

התאמת התרגילים למצב הכתף שלכם

אם אתם סובלים מכאבים בכתפיים והגבלות בתנועה, אין סיבה שתמשיכו לסבול. תרגילי כתף עם פיזיותרפיסט מוסמך יסייעו לכם לשפר את טווח התנועה ולהפחית את הכאבים בתהליך ממוקד ומותאם לכם. 

כאן דרך האתר שיקומלא, תוכלו לקבוע איתי – הפיזיותרפיסט דורון יואלי, לטיפולים ממוקדים לבעיות באיזור הכתף עם תרגילי כתף המותאמים במדוייק למצב הפיזי של הכתף שלכם. 

בפגישה הראשונה איתכם אני סוקר את המסמכים הרפואיים והמלצות הרופאים ובונה תוכנית טיפולית בהתאם. 

גם כאשר לא ידוע מה גורם הכאב או ההגבלה הפיזית, אני מבצע בדיקה של מצב חגורת הכתפיים ומתאים את התרגילים על פי שאלון מקצועי יחד איתכם.

פיזיותרפיה לכתף תרגילים עם פיזיותרפיסט מומחה

לקביעת תוכנית טיפול לבעיית הכתפיים שלכם, צרו איתי קשר כאן דרך האתר. 

בכל טיפול של פיזיותרפיה לכתף תרגילים ממוקדים ומותאמים אישית ניתנים ותוכלו לבצע אותם יחד איתי על מנת לשפר את התפקוד של הכתפיים שלכם. 

האתר שיקומלא הוקם עבורכם על מנת לספק לכם את כל המידע הנדרש להתמודדות עם בעיות פיזיות שונות. בתוכנית הטיפולים שלי, תקבלו ממני כלים מקצועיים אשר יאפשרו לכם לבצע תרגילי כתף באופן עצמאי בכדי לשפר את טווח התנועה ולהפחית את הכאבים בתפקוד היום יומי.