מרגישים רגישות, נוקשות או כאב בחלקו הצידי של המרפק?
אחת הדלקות הנפוצות ביותר באזור המפרק נקראת – Epicondylitis Lateral ובשפה היום יומית מרפק טניס. הדלקת נגרמת עקב נזק באזור הגיד של השרירים בחלק החיצוני של האמה והמרפק ויכולה לגרום לסבל את הסובלים מהדלקת במשך שנים רבות. פיזיותרפיה למרפק טניס אם כן, יכולה לסייע בתהליך הטיפולי ובהפחתת הכאבים והרגישויות הנגרמות עקב היווצרות הדלקת באזור המרפק. הדלקת יכולה להופיע עקב תנועות חוזרות ונשנות של שרירי האמה ויכולה להופיע אצל גברים ונשים באותה מידה גם אם הם לא עוסקים בענף הטניס וגם אם מעולם לא שיחקו במשחק.
פיזיותרפיה למרפק לחיזוק שרירי האמה
טיפולי פיזיותרפיה למרפק מסייעים להגדלת טווח התנועה וחיזוק השרירים באזור האמה. בנוסף לכך, תרגילי הפיזיותרפיה מסייעים לאספקת זרימת דם טובה יותר לאזור במטרה להפחית את הכאבים ואת הנוקשות הקיימת אצל רוב הסובלים מדלקת מרפק הטניס. בפגישה הראשונה עם הפיזיותרפיסט, תתבצע בדיקת אבחון על מנת להבין מהו מקור הכאב ולבנות את התוכנית המתאימה ביותר למצב הפיזי שלכם. הפיזיותרפיסט משתמש במספר שיטות להפחתת הכאב במטרה לקדם את הטיפול בטווח היעיל והמקצועי ביותר. אחד הדברים החשובים בתהליך הטיפול הוא התרגול היום יומי שלכם. הפיזיותרפיסט ילמד אתכם את התרגילים הנכונים שתדרשו לתרגל בבית ביום יום.
בניית תוכנית טיפולית מותאמת אישית
דלקת מרפק הטניס יכולה להופיע אצל כל אחד בצורה אחרת עם דרגות כאב ותסמינים ברמות חומרה שונות. תוכנית טיפולית מותאמת אישית של פיזיותרפיסט מוסמך, היא היעילה ביותר על מנת להפחית את הכאבים ותהיה ממוקדת לתסמינים המופיעים באופן החמור ביותר אצלכם. ישנם מטופלים הסובלים יותר מחולשה מאשר נוקשות ואחרים סובלים מרמות כאב גבוהות בכל פעולה של האמה. בתהליך הטיפולי מקובל להשתמש במספר שיטות טיפול במטרה להגיע לתוצאות מהר ככל הניתן, אך עם זאת התהליך הטיפול במקרה של דלקת מרפק טניס צריך להתבצע בסבלנות ובהדרגתיות.
פנייה לטיפולי פיזיותרפיה מרפק טניס
לקביעת טיפול ראשוני בפיזיותרפיה מרפק טניס, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לפנות אלי דרך האתר “שיקומלא” ולתאם טיפול בבית שלכם ביום ובשעה הנוחים לכם ביותר. אני דורון יואלי, פיזיותרפיסט מוסמך עם מעל ל-33 שנות טיפול בתחום, אשמח לבנות עבורכם תוכנית טיפולים ממוקדת ומקצועית להפחתת התסמינים של דלקת מרפק טניס.