צ’י קונג או אנרגיית החיים, היא מערכת של תנוחת גוף ותנועה מתואמת, נשימה ומדיטציה המשמשת לצרכי בריאות, רוחניות ואימוני אומנויות לחימה. עם שורשים ברפואה הסינית, הפילוסופיה ואומנויות הלחימה, צ’י קונג נחשב באופן מסורתי בעיני הסינים ובכל אסיה כתרגול לטיפוח ואיזון הצ’י. תרגול צ’י קונג כולל בדרך כלל מדיטציה בתנועה, תיאום תנועה זורמת איטית, נשימה קצבית עמוקה ומצב רוח מדיטטיבי רגוע. אנשים מתרגלים צ’י קונג ברחבי סין ובעולם כולו למטרות פנאי, פעילות גופנית, הרפיה ובעיקר ככלי מוכח לרפואה מונעת, ריפוי עצמי, רפואה אלטרנטיבית, מדיטציה וטיפוח עצמי.
צ’י קונג הוא אחד מתחומי הטיפול העתיקים ביותר ומקורו מתוארך ללפני יותר מארבעת אלפים שנים, בסין העתיקה. על פי שיטת הצ’י קונג, על מנת להשיג את האיזון הדרוש אנו זקוקים לגוף פיזי חזק, נפש בריאה וזרימת צ’י חלקה ומאוזנת. כזאת שתאפשר לכוח הפיזי והנפשי שלנו לתמוך האחד בשני ולהחזיק את הקשר שלהם, כל עוד אנו ממשיכים לתרגל את השיטה.
במטרה לספק למטופלים שלנו את הכלים הטובים ביותר לאיזון הגוף והנפש. עם ניסיון של 33 שנים בתחום, שיקומלא מתמחים בשיטת הצ’י קונג ככלי עזר שמלווה את המטופלים שלנו. צ’י קונג היא דרך חיים מוכחת, שעושה שימוש ביכולת ההשפעה של הנפש שלנו, דרך התנועה, על הגוף. בשיקומלא אנחנו פועלים מתוך הידיעה שאנו יכולים להחזיר את האיזון והשליטה לחיים של כל אחד. באמצעות כלים שאנו מלמדים את המטופלים, אותם הם יכולים לתרגל בכל יום, על מנת להמשיך ולחזק את מערכות גופם השונות, באמצעות תנועה ומדיטציה.
אלפי מטופלים מרוצים יכולים להעיד שהמידע, ההכוונה והליווי של שיקומלא, עוטף את כלל הצרכים הפיזיים והנפשיים של המטופלים שלנו, בשילוב התנועה המרפאת של הצ’י קונג, שעוזרת לנו לצייד את המטופלים בידע והטכניקה הדרושים, על מנת לשפר ולשמר את בריאותם. בין המטופלים המרוצים שלנו תוכלו למצוא, אנשים שהחלימו ממגוון מחלות פיזיות, פנימיות ונפשיות בזכות העוצמה הרפואית של חוכמת הצ’י קונג. אנו מזמינים אתכם ליצור עמנו קשר ולאפשר לנו לעזור לכם לשלוט בזרימת הצ’ בגופכם, ולהחזיר את האיזון הנפשי והפיזי לחייכם, באמצעות תרגול בריא, מהנה ומרפא.
הצ’י קונג הוא מדע הטיפוח של האנרגיה הפנימית שלנו, המכונה צ’י אצל הסינים. הסינים חוקרים את ה צ’י כבר 4000 שנים ומצאו את הצ’יקונג ניתן לשפר את הבריאות ולרפא מחלות רבות, מעל כל זאת הם מצאו שהתרגול בעזרת הצ’יקונג עוזר להם להשיג שקט מנטלי ורוחני.
עד לאחרונה, התירגול בצ’יקונג נשמר בסוד במיוחד אצל המומחים האומנויות לחימה ובמנזרים הבודהיסטים. גם הלוחמים וגם הנזירים השתמשו בצ’יקונג כדי לשמר את בריאותם, לרפא את עצמם ולהשיג שקט נפשי ורוחני.
במהלך השנים האחרונות סודות אלו התגלו לציבור בעזרת פרסומים ולימוד פתוח.
אנשי רפואה, יכלו סוף סוף לבחון את הצ’יקונג באופן מדעי נרחב יותר, והם מצאו שהצ’יקונג יכול לעזור ואף לרפא מחלות שלרפואה המערבית יש קושי לטפל כולל סוגים מסוימים של סרטן.
אנחנו במערב מאמינים שהתחזקות גופנית פיזית תשפר את בריאותינו, אך אנו מתעלמים מן האנרגיה הפנימית (צ’י) המשלימה את האנרגיה הפיזית החיצונית.
ברור שתרגול לחיזוק הגוף הפיזי ימריץ ויעורר את הנפשי ויגביר את זרימת הצי’. מילת המפתח היא איזון. תירגול פיזי מוגזם ימריץ יותר מדי את הגוף הנפש ויתיש את אנרגית הצ’י.
מסטרי צ’יקונג מאמינים שכדי להשיג בריאות אמיתית האדם צריך לבצע תירגול פיזי ותרגול פנימי כדי לבנות את הבסיס הפנימי בעזרת תרגול פנימי עם ריכוז מנטלי.
חיזוק העצמי בעזרת תרגול חיצוני ופנימי ניקרא “Shing Ming Shuang Shiou” התרגול הפנימי יושג בעזרת צ’יקונג והתבוננות פנימית.
את הצ’י קונג הרפואי אנו מוצאים מתועד בפרוט בכתביו של גדול הרופאים הסיני חווא טו שהיה רופאו האישי של הקיסר ואחראי על בריאותם של אנשי החצר הקיסרית במאה השנייה לספירת הנוצרים. משמעות המילה צ’י היא אנרגיה, ומשמעות המילה קונג היא עבודה, כלומר עבודה באנרגיה. הצ’י קונג היא פעילות המשלבת נשימה, תנועה, תודעה וקשב פנימי. פעילות פסיכופיזית זו משפיעה על הגוף והנפש של המתרגל, והיא למעשה מדיטצייה בתנועה. היא מביאה לאיזון פיזי ונפשי, מעצימה את אנרגיית החיות שלהמתרגל, משפיעה על קצב זרימת הדם, משפרת את קצב חילוף החומרים ומעלה את רמות האנרגיה בגוף תוך כדי השקטה ואיזון של הנפש.
במסורת הרפואה הסינית הצ’י קונג משמש, מלבד אמצעי לתחזוקה ושימור הבריאות, גם דרך לטיפול נקודתי ממוקד באברים ספציפיים ובבעיות בריאות ספציפיות. ישנם תרגילים שנועדו לחזק את הכבד, את הכליות, לשפר את פינוי הרעלים מהגוף, להוריד את לחץ הדם, לטפל באסטמה, בחרדה, בכאבי גב וצוואר, לטפל בהידבקות של אברים פנימיים כתוצאה מניתוח, לסייע לנגמלים מסמים בהפחתה של התסמינים וקיצור תהליכי הגמילה, לתרום לאיזון הנפשי של הסובלים מדיכאון או הפרעה נפשית, לטפל בעצירות כרונית קשה, לשקם ולשחזר את יכולות התנועה לאנשים מבוגרים או נפגעי תאונות וכן לסייע לתהליכי החלמה וריפוי מסרטן.
ישנן סדרות כלליות לשימור ותחזוקת הבריאות וישנן סדרות ממוקדות לפתרון בעיות ספציפיות
הרגע הנכון להתחיל להתאמן הוא תמיד עכשיו, מאותה הסיבה שאיננו מחכים שיישרף המנוע ברכב שלנו כדי להגיע למוסך. כשם שכל אדם בר דעת מקפיד על טיפולים תקופתיים לרכבו, כך עלינו לנהוג גם בשמירה על גופנו, שהוא כלי הרכב האמיתי שלנו שאי אפשר להחליפו מדי כמה שנים במודל חדש. ראוי שכל אדם יטפל בגופו ויתחזק את בריאותו על ידי תרגול קבוע, לפחות פעמיים-שלוש בשבוע באופן מתמיד, וכך יישמר מחולאים רבים ויהנה לאורך ימים מבריאות הגוף ומנפש מאוזנת.
